Café "Pleurs et sommeil"

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Apaiser les nuits de bébé et retrouver des routines sereines

Les nuits entrecoupées de réveils multiples, des routines du soir interminables, des difficultés d’endormissement ou des pleurs intenses peuvent vite devenir un véritable casse-tête pour les parents. L’agitation nocturne de bébé engendre stress et épuisement, et il n’est pas toujours facile de trouver la bonne solution pour apaiser ces moments difficiles. Ce café est un espace dédié aux parents qui cherchent à comprendre ces problématiques et à trouver des solutions concrètes pour améliorer le sommeil de bébé.

Animé par Sophie Delessert, consultante en pleurs et sommeil, ce moment est une occasion unique de poser vos questions et de recevoir des conseils adaptés aux troubles du sommeil de votre enfant. Que vous soyez confronté à des réveils fréquents, des pleurs intenses en soirée, des difficultés à établir une routine de coucher efficace ou des moments d'agitation nocturne, Sophie vous guidera à travers des stratégies pratiques pour instaurer des habitudes de sommeil apaisées et adaptées à votre famille.

Autour d’un thé, café et de quelques biscuits, cet espace convivial et bienveillant vous permettra de partager vos préoccupations et de découvrir des solutions simples et efficaces pour retrouver des nuits plus calmes et des journées plus sereines.