Ruby Kegel pour muscler le périnée Agrandir l'image

Ruby Kegel pour muscler le périnée

Les exercices avec le Kegel sont recommandés pour les femmes ayant des muscles du plancher pelvien faibles, les femmes qui viennent d'accoucher ou les femmes qui souffrent d'incontinence. Choisissez le Ruby Kegel Trainer en violet ou turquoise.

Il est composé de silicone de première qualité médicale, conçu pour prendre soin de votre corps et entraîner vos muscles du plancher pelvien de manière simple, confortable et saine.Fourni avec un petit sac en cotton.

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23,00 CHF TTC

À propos du produit

100% étanche
Diamètre 30mm
Poids: 55 grammes
Ballon: Bille métallique intérieure testée selon les normes de l'UE
Comprend: Instructions d'utilisation et un sac en coton biologique pour le stockage

Avantages

SANTÉ: Le renforcement et l'entraînement de vos muscles pelviens sont importants pour le contrôle urinaire et de la vessie, pour renforcer votre plancher pelvien et pour prévenir le prolapsus vaginal.

Comment utiliser

Trouver une position confortable avant d'utiliser votre entraîneur Ruby Kegel.

Insérez doucement Ruby Kegel dans votre vagin.
Contractez vos muscles du plancher pelvien pendant 2-10 secondes et n'oubliez pas de respirer profondément.
Relâchez la contraction

Pour les débutants, c'est très souvent allongé ou assis dans une position légèrement inclinée. Une fois que vos muscles sont plus forts, vous pouvez choisir d'utiliser votre Ruby Kegel en vous levant, car le fait de soulever contre la gravité augmente l'intensité de l'entraînement.

Nettoyage et stockage

Rincer soigneusement après usage, avec de l'eau et un savon doux.
Pour le stockage, gardez votre Ruby Kegel dans le sac en coton fourni.

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